Tapamos la olla y lo dejaremos durante unos 20-30 minutos aproximadamente.
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¿Cómo se sabe cuándo un pollo está cocido?
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¿Qué aporta el pollo hervido?
La carne de pollo es fuente importante de nutrientes como proteínas, lípidos, Vitamina 3 y minerales como calcio, hierro, zinc, sodio, potasio y magnesio, entre otros. De fácil digestión. La mayor parte de la grasa corporal del pollo se encuentra en la piel, por lo que al retirarla se reduce el consumo de grasa.
¿Cuántas calorías tiene una pechuga de pollo hervida?
Hay 161 calorías en Pechugas de Pollo (o Cocidas) (1/2 pechuga, sin hueso ni piel).
